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高能干货 | 逆袭女神小妙招,不动刀也能变美!

即时 2019-04-23 14:12:01来源:北国网编辑:赵健宁

  普通人和明星合影基本都会被暴击

  为什么她们那么好看,皮肤好身材好?!

  虽然我们没有明星那么立体的五官

  但是外表和气质的提升依然不能松懈!

  天生丽质什么的才是本世纪最大的谎言!

  精致女孩光靠买买买还不够

  体态气质和精致外貌的双重改变才是大招~

  【女神标配一:好身材】

  1.饮食

  都说“三分练七分吃”

  饮食对体型的影响非常大

  为了保持良好的身材

  需要注意以下几点

  ① 戒掉奶茶、蛋糕、油炸等垃圾食品

  ② 低碳水、低GI饮食:粗粮、豆类、优质蛋白都是很好的选择

  ③ 抗糖:抗糖不仅对皮肤好,而且对身体健康也很有益。

  除了不吃甜食、少摄入碳水,抗糖饮也很有必要。

  AG抗糖饮作为晓姿AXXZIA的明星单品,

  有效阻断糖化反应,改善身体内部环境,

  加速代谢糖化产物,从源头实现抗糖。

  2.运动

  减肥塑形除了要管住嘴还要迈开腿

  运动不仅能减脂增肌,还能对体型有好处

  每天坚持运动30分钟,一个月就能明显看到效果!

  3.调整身材比例

  有些女明星虽然个子不高

  但是看起来比例特别好

  头小肩宽、腿长逆天!

  作为普通人,可以通过调整比例

  达到视觉上变高变瘦的目的

  把肩膀练宽练平:

  日常肩胛骨都要记得向外打开并下压

  吃完饭可以用10分钟贴墙站

  提高臀线:

  深蹲、屈伸运动等都可以有效提臀

  会让腿看起来变长哦

  【女神标配二:皮肤白】

  1.防晒

  防晒是一年四季的都要做的!

  防晒伞、防晒帽等硬防晒

  和一款适合自己的防晒霜是必需的!

  而且防晒霜一定要涂够量

  每次1g就是一元硬币的大小

  晓姿UV隔离防晒既能防紫外线

  又特别添加近红外线阻断技术

  防止晒黑和衰老

  2.多喝水,补充VC

  维生素C是对肌肤有抗氧化和衰老的作用

  为了美白可以喝富含VC的柠檬水

  每天保证8杯水,促进身体的代谢

  3.美白精华

  晓姿AXXZIA AGT抗糖美白精华

  代谢真皮层的糖化产物、分解黑色素

  还原氧化反应,实现抗糖抗衰、美白焕肤

  让被糖化的肌肤恢复健康状态!

  4.美白内调,全身焕白

  晓姿AXXZIA白肌能量水

  精选3种天然白肌精华

  帮助肌肤恢复健康代谢

  提高肌肤自愈变白力

  【女神标配三:外形美】

  1.头发养护

  茂密有光泽的头发会让人增色很多哦~

  发质养护除了不熬夜、勤洗头之外

  经常按摩头皮、发膜、精油也不可少

  2.肌肤保养

  做好每天的清洁、补水工作

  然后针对松弛、氧化、

  3.穿搭

  平时身上衣服颜色不要超过3种

  服装不一定要是名牌

  但一定要适合自己的年龄、身材

  可佩戴精致小巧的饰品,如耳环、项链等

  4.妆容

  修一个适合自己的眉形

  选一款自然元气的口红

  化一个提气色的淡妆

  保持妆面精致整洁就好啦~

  对于外貌的不懈追求才是小仙女们长久美下去的根本~

  逆袭女神的干货分享就聊到这儿

  希望看到这篇文章的小仙女

  都可以坚持这些好习惯

  你一定会被美美的自己惊艳到!

  有些方面需要大家的自律

  但有些方面,正确使用内服外用的产品

  可以事半功倍的变美哦~

  即日起至4月25日24:00

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